ضد آفتاب و سرطان پوست
کرم ضد آفتاب و سرطان پوست ارتباط مستقیم باهم دارن. کرم ضد آفتاب بخش مهمی از یک استراتژی کامل محافظت از آفتاب برای محافظت از پوست شما در برابر آسیب های خورشید و سرطان پوست است. اما ضد آفتاب به تنهایی برای ایمن نگه داشتن شما در برابر نور خورشید کافی نیست.
ارتباط کرم ضد آفتاب و سرطان پوست
هنگامی که طبق دستورالعمل استفاده می‌شود، می‌تواند:
خطر ابتلا به سرطان پوست و پیش سرطان پوست را کاهش دهید. مطالعات نشان می‌دهد که استفاده منظم روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF 35، زمانی که طبق دستور مصرف شود، می تواند خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی (SCC) را تا حدود 40 درصد کاهش دهد و خطر ملانوما را تا 50 درصد کاهش دهد.
کمک به جلوگیری از پیری زودرس پوست ناشی از نور خورشید، از جمله چین و چروک، افتادگی و لکه‌های پیری.
چه کسانی باید از ضد آفتاب استفاده کنند؟
از چه نوع ضد آفتابی استفاده کنم؟
چه زمانی باید ضد آفتاب بزنم؟
کجا باید ضد آفتاب بزنم؟
چه مقدار ضد آفتاب استفاده کنم؟
چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنم؟
چه کسی: همه افراد بخصوص زیر آفتاب
چه چیزی: طیف وسیع SPF 15 یا بالاتر. SPF 30 یا بالاتر برای یک روز در فضای باز
زمان: هر روز؛ 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن و هر دو ساعت یکبار تمدید کنید
مکان: تمام پوست‌های در معرض دید
روش: یک اونس (شات پر لیوان) به تمام بدن برای هر دوساعت
چرا: خطر آسیب پوست و سرطان پوست را کاهش دهید!
همه چیز درباره کرم ضد آفتاب
چرا شما به ضدآفتاب نیاز دارین؟
تصویر کلی: کرم ضد آفتاب بخش مهمی از یک استراتژی کامل محافظت از آفتاب برای محافظت از پوست شما در برابر آسیب های خورشید و سرطان پوست است. اما ضد آفتاب به تنهایی برای ایمن نگه داشتن شما در برابر نور خورشید کافی نیست.
چگونه کرم ضد آفتاب از پوست محافظت می‌کند
هنگامی که طبق دستورالعمل استفاده می‌شود، کرم ضد آفتاب می‌تواند:
خطر ابتلا به سرطان پوست و پیش سرطان پوست را کاهش دهید. مطالعات نشان می‌دهد که استفاده منظم روزانه از کرم ضد آفتاب با SPF 15، زمانی که طبق دستور مصرف شود، می‌تواند خطر ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی (SCC) را تا حدود 40 درصد کاهش دهد و خطر ملانوما را تا 50 درصد کاهش دهد.
کمک به جلوگیری از پیری زودرس پوست ناشی از نور خورشید، از جمله چین و چروک، افتادگی و لکه‌های پیری.
5 W’S (& H) ضد آفتاب را بشناسید
WHO: همه زیر آفتاب
چه چیزی: طیف وسیع SPF 15 یا بالاتر. SPF 30 یا بالاتر برای یک روز در فضای باز
زمان: هر روز؛ 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن هر دو ساعت یکبار تجدید کنید
مکان: تمام پوست های در معرض دید
روش: یک اونس (شات پر لیوان) به تمام بدن برای هر برنامه
چرا: خطر آسیب پوست و سرطان پوست را کاهش دهید!
چه کسانی باید از ضد آفتاب استفاده کنند؟
پاسخ کوتاه همه است! مردان، زنان و کودکان بالای 6 ماه باید هر روز از ضد آفتاب استفاده کنند. این شامل افرادی می‌شود که به راحتی برنزه می‌شوند و کسانی که این کار را نمی‌کنند – به یاد داشته باشید، پوست شما در طول عمرتان در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید آسیب می‌بیند، چه بسوزد یا نسوزد.
نوزادان زیر 6 ماه تنها استثنا هستند. پوست آنها بسیار حساس است. دور از آفتاب باشید؛ سازه های سایه و لباس های محافظ در برابر آفتاب بهترین راه برای محافظت از نوزادان هستند.
با این همه انتخاب، چگونه ضد آفتاب مناسب خود را انتخاب می‌کنید؟ بنیاد سرطان پوست بر این باور است که بهترین ضدآفتاب همان ضد آفتابی است که شما به احتمال زیاد از آن استفاده می کنید، به شرطی که محافظت ایمن و موثر داشته باشد و دارای طیف وسیع با SPF 15 یا بالاتر باشد. درباره گزینه‌های خود بیاموزید تا انتخابی آگاهانه داشته باشید که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد. هر چه از کرم ضد آفتاب خود راضی تر باشید، به طور مداوم از آن استفاده خواهید کرد.
